Breathwork Ceremonies 2019-03-11T14:57:38+00:00

Breathwork Zeremonien

Breathwork Zeremonien

Einatmen – Ausatmen und von vorne….
Suchst du nach tieferer Verbindung zu dir selbst?
Möchtest du einfach loslassen?
Alte Muster fallen lassen?
Bist du neugierig was du mit einer einfacher Atemtechnik erreichen kannst ?

Erfahre mehr über die heilende Kraft des Atems. Gemeinsam gehen wir auf eine Reise mitten ins Herz mit der einfachsten Technik unseres Atems.

Durch eine spezifische Atemtechnik, das bewusste zirkulierende Atmen wird der Eintritt in einen erweiterten Bewusstseinszustand erleichtert und gefördert.  Die Inhalte und Erfahrungen die durch diese Technik ausgelöst wird, reichen von intensiven Körpergefühlen, Emotionen, lebhaften inneren Bildabläufen oder Vision, bis zu aktuellen Themen oder Erinnerungen, zu Geburtserlebnissen oder transpersonalen Erfahrungen. Die Art und Weise des persönlichen Erlebens wir bei jedemTeilnehmer unterschiedlich sein und oft zeigen sich überraschende, unerwartete Inhalte. Anspannungen oder Schmerzen die spontan während dieses Prozess hervorgeholt werden, können sich lösen und verschwinden. Wichtig ist zu wissen, das genau dass an die Oberfläche geholt wird, was in diesem Moment Aufmerksamkeit braucht, und nicht das was dein Geist glaubt.

Du hast die Kontrolle wie tief du in diesen Prozess eintauchen willst, je stärker du atmest umso tiefer gehst du. Die Technik ist sehr einfach und für alle ausführbar, somit kannst du neue unterstützende Lebensenergie gewinnen und hoffentlich ein weiterer Schritt zu zu deinem wirklichen Selbst zurück finden. Viele Leute sagen nach einer Breathwork Sessions, das sie sich viele Kilos leichter fühlen. Dies soll ein Ort sein der Begegnung mit dir und deiner Selbst. Ein geschützter Rahmen um Loslassen zu erlauben. Raus aus der Konditionierung, Rein in die Liebe!

Abauf:
Wir werden pro Abend an einem Thema arbeiten und zu Beginn der Session mit Bewegungen, Partner -Übungen, Reflektionen aus versch. therapeutischen Elementen wie Familien Aufstellung, Trauma Arbeit, Tantra- Yoga unser Thema vertiefen, bevor wir zusammen atmen.

Nachdem wir durch solche einfache und kraftvolle Übungen in der Gruppe Vertrauen zueinander und zu uns selbst aufbauen, legen wir uns hin und atmen ca. für 1 Stunde. Ich/wir begleitet dich auf dieser Reise, die mit Musik und Instrumenten unterstützt wird.

Siehe unten für Details der jeweiligen Ceremonies!

Wann & Wo :

3.3. 2019, 18- 21 Uhr, Luzern

 “Lass den Spiegel sprechen”

Spezial Mandala Breathwork, Partner Atmung

DG Freiraum/Move Chi, Bruchstrasse 10, 6004 Luzern

Preis: 65.- Fr

Bring einen Partner mit (reduzierter Preis: 110.- Fr. für beide), jedoch nicht notwendig jemanden mitzubringen.

13.3.2019, 19- 22 Uhr, Hombrechtikon

Feuer- Cacao Ceremony & Mandala Breathwork – siehe Details hier.

1.5. 2019, 18.30 -21.30 Uhr, Rupperswil

Breathwork & Soundmedicine Ceremony ( Live Musik mit Miguel Anumano)

“Roots of Love ” – Aspekte aus der Familien Aufstellung

Raum der Achtsamkeit, Aarestrasse 29b, 5102 Rupperswil

Preis: 75.- Fr.

5.5. 2019, 13.30 – 17 Uhr, Chur

Breathwork & Soundmedicine Ceremony ( Live Musik mit Miguel Anumano)

“Expression”

An diesem Sonntag fokussieren wir uns auf das Thema Ausdruck. Stimme, Gefühlen, Kommunikation, Bewegung…  unser Wesen in den hemmungslosen und freien Ausdruck bringen, wo wir alle Masken fallen lassen können und so sein dürfen wie wir wirklich sind. 

YogaLoftChur,Gürtelstrasse 72, 7000 Chur

Preis: 75.- Fr (mit anschliessendem Singkreis 85.- )

12.5. 2019, 18 – 21 Uhr, Zürich

“Awaken your inner Child”

Unser inneres Kind entdecken, in den Ausdruck kommen, lachen, spielen, uns leichter machen.

Stadtyoga, Supertanker – Eingang West, Binzstrasse 23, 8045 Zürich

Preis: 65.- Fr

 

Das Breathwork in einem geschützten Rahmen statt finden kann, ist die Anzahl Teilnehmer auf max 14 Personen beschränkt.

Wenn Du schwanger bist, Herzprobleme hast oder an psychiatrischen Erkrankungen leidest, bitte kontaktiere mich für eine genauere Abklärung.

 

 

 

 

Anmeldung

Per email auf relaxplayyoga@gmail.com oder über Kontakt Formular

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